Sau khi niềng răng, sức khỏe răng miệng của bạn sẽ có khá nhiều thay đổi và bạn cần phải chú ý để thích nghi với những sự thay đổi đó. Mong rằng với những lưu ý sau khi niềng răng dưới đây sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả chỉnh nha như mong muốn.
MỤC LỤC BÀI VIẾT
Chăm sóc răng miệng
Chăm sóc răng miệng là khâu quan trọng trong chỉnh nha để có được một hàm răng đẹp và nụ cười tự tin.
Chải răng ít nhất 2 lần một ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy
Việc đánh răng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các mảng bám dính trên răng, bảo vệ răng luôn chắc khỏe.
Chọn bàn chải
Sử dụng loại bàn chải chuyên dụng cho người chỉnh nha, bàn chải được làm từ các sợi lông tơ mềm, đầu bàn chải được thiết kế nhỏ gọn để dễ dàng vệ sinh răng miệng.
Cách đánh răng
Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần viền nướu. Đầu lông bàn chải phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu. Chải nhẹ nhàng mặt ngoài và trong. Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải răng. Chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng thông thường hoặc bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ các vi khuẩn tạo mùi hôi. Sau đó súc miệng lại sạch sẽ bằng nước.
Sử dụng nước súc miệng
Bạn nên giữ thói quen thường xuyên súc miệng bằng nước muối hoặc các dung dịch nước súc miệng chuyên dụng để loại trừ vi khuẩn, giúp hơi thở thơm mát hơn.
Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng
Dùng chỉ nha khoa là một thói quen tốt trong việc vệ sinh răng miệng. Đặc biệt với những người đang trong quá trình niềng răng thì việc sử dụng chỉ nha khoa là điều cần thiết giúp lấy sạch các thức ăn còn sót lại trên răng miệng.
Ở những vị trí mà bàn chải khó có thể làm sạch, nên sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch các thức ăn bám trên chân răng.
Chế độ ăn uống
Trong tuần đầu tiên sau khi niềng răng, khách hàng chỉ dùng các món ăn mềm như cháo, sinh tố, sữa, đồ luộc… để tránh bung sút mắc cài và giảm thiểu tình trạng nhức hay ê buốt răng.
Sau một tuần bạn có thể thoải mái hơn trong việc ăn uống. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tối đa các loại thực phẩm sau:
Kẹo cao su: Lúc ăn kẹo cao su các răng và hàm phải hoạt động liên tục và thường xuyên, chưa kể kẹo còn dính vào các mắc cài gây khó chịu.
Thức ăn cứng, dai: hạn chế ăn các loại thức ăn cứng và dai, nên nấu thức ăn chín mềm để tránh bung sút mắc cài hay làm hỏng dây cung.
Cắn trực tiếp trái cây: không nên cắn trực tiếp các loại hoa quả cứng vì sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị. Bạn nên ép lấy nước để uống, xay sinh tố hoặc cắt nhỏ để khi ăn.
Thực phẩm nhiều đường: việc đường dính lại trên răng sẽ dễ gây sâu răng và các bệnh lý răng miệng khác, vì vậy nên hạn chế ăn những thức ăn có nhiều đường như các loại bánh, kẹo …
Một số lưu ý sau khi niềng răng
Để có một hàm răng luôn chắc khỏe và đảm bảo hiệu quả chỉnh nha được tốt nhất, bạn cần lưu ý:
- Khi mắc cài bị bung hay tuột, bạn có thể xử lý tạm thời bằng cách lấy bông hoặc sáp nha khoa đặt vào để tránh gây tổn thương vùng miệng. Tuy nhiên, sau đó cần nhanh chóng đến nha khoa để bác sĩ chỉnh sửa lại.
- Nếu bạn gặp phải tình trạng răng bị ê buốt kéo dài thì bạn cần đến nha khoa thăm khám để nha sĩ theo dõi, đánh giá để có phương pháp xử lý kịp thời.
- Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải chú ý loại bỏ các thói quen xấu như đẩy lưỡi, dùng răng để cắn vật cứng hay thường xuyên ăn thức ăn dai, cứng.
Cuối cùng, để đạt được hiệu quả chỉnh nha cao nhất, bạn cần đến các cơ sở nha khoa uy tín để được tư vấn và điều trị.
Nguồn bài viết: https://nhakhoahaile.vn/
